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RENFORCEMENT & ASSOUPLISSEMENT
Selon la méthode du Dr Bernadette DE GASQUET
Le mercredi de 17h30 à 18h30 à La Flachère (38530)
La méthode De Gasquet, ou l’approche posturo-respiratoire, est une approche corporelle et thérapeutique globale conçue par le médecin et professeure de yoga, Bernardette de Gasquet.
Elle renforce le corps (notamment la sangle abdominale) tout en protégeant le dos et le périnée.
Méthode adaptative et accessible à tous (dont femmes enceintes et en post-partum, personnes souffrant du dos, sportifs de haut niveau).
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