Le cours de yoga individuel permet une pratique plus adaptée et ciblée en fonction des disponibilités physiques de la personne. Il s'agit d'un accompagnement personnalisé.

Il développe l'apprentissage autonome et permet d'aborder les attentes individuelles.

J'ai accompagné des personnes en rémission suite à longue maladie, des personnes blessées (après consolidation avant reprise de cours collectif), des personnes avec des pathologies ne permettant pas une pratique de groupe au sol.

 

Cours individuels tous niveaux ; pratique douce ou plutôt dynamique. Suivi post-opératoire, pathologies limitantes...

Déplacement à domicile.

Adaptation aux contraintes horaires.

Solo : 40€ - Duo : 50€ (1h15)

Possibilité carte de cours ou abonnements