VINYASA YOGA

Yoga dynamique

Enchaînements de mouvements dynamiques menés par la respiration. Il travaille l'alignement du corps tout en se dépensant.

La respiration guide le mouvement afin de rechercher un enchaînement fluide.

Il développe l'endurance, la souplesse, le renforcement musculaire et tonifie le corps.

- Enseignement de T.K.V Desikachar -

06 14 59 60 90

Isère/Savoie - Pontcharra - Sainte Marie d'Alloix - Grésivaudan

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