Evènements

Pour retrouver ou développer notre lien à la nature, pour se reconnecter corps/esprit ou tout simplement pour se reposer de cette vie mouvementée, dans un cadre dépaysant.

Les stages courts (2 à 3 nuits) permettent une meilleure connaissance de nous-mêmes et une progression intérieure ; par une pratique quotidienne, nous approfondissons nos connaissances. 

IMMERSION YOGA

6 - 8 mai 2023

Le mental se calme et l'esprit se pose, s'apaise.

A l'écoute de notre corps, nous percevons les sensations et ressentons les émotions en toute quiétude.

Cet instant est pour nous.

Simplicité - Plénitude - Sérénité 

Exploration - Conscience du corps - Reconnexion à Soi 

Yoga - Méditation - Repas végétarien - Pranayama

(Méditation matinale Soham Respiration intégrale
Massages matinaux Etirements musculaires)

COUCHE DE SOLEIL EN PLEINE NATURE

YOGA RANDO 

Samedi 10 juin 2023

Randonnée 

Pratique postural et respiratoire - Relaxation

Casse-croûte sorti du sac

Coucher de soleil - Descente à la frontale

Vous marchez régulièrement sur un dénivelé positif d'au moins 500m, sur et hors sentiers. Marcher à la frontale vous convient.

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