Evènements
Pour retrouver ou développer notre lien à la nature, pour se reconnecter corps/esprit ou tout simplement pour se reposer de cette vie mouvementée, dans un cadre dépaysant.
Les stages courts (2 à 3 nuits) permettent une meilleure connaissance de nous-mêmes et une progression intérieure ; par une pratique quotidienne, nous approfondissons nos connaissances.
RESSOURCEMENT PRINTANIER
du 2 au 4 juin 2023 en Drôme provençale
330€
(programme/détails transmis à la demande)
Vivre à son rythme en toute simplicité
Faire un break avec le quotidien
Découvrir ou approfondir ses pratiques
Se ressourcer dans un endroit magique
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Le mental se calme et l'esprit se pose, s'apaise. A l'écoute de notre corps, nous percevons les sensations et ressentons les émotions en toute quiétude. Cet instant est pour nous.
Simplicité - Plénitude - Sérénité
Exploration - Conscience du corps - Reconnexion à Soi
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Yoga - Méditation - Repas végétarien - Pranayama
(Méditation matinale Soham Respiration intégrale
COUCHE DE SOLEIL EN PLEINE NATURE
YOGA RANDO
Samedi 10 juin 2023
Randonnée
Pratique postural et respiratoire - Relaxation
Casse-croûte sorti du sac
Coucher de soleil - Descente à la frontale
Vous marchez régulièrement sur un dénivelé positif d'au moins 500m, sur et hors sentiers. Marcher à la frontale vous convient.
